2008年01月18日（本周五晚）第11次 东风渠常规暴走01月18日（本周五晚）第11次 东风渠常规暴走(
新年首次
活动)01月18日（本周五晚）第11次 东风渠常规暴走
时间：01月18日(星期五) 晚 6:50集合，7：10出发。 （不等迟到者）
集合地点：东风路花园路交叉路口交通银行门口
路线： 东风渠（东风路花园路交叉路口——经三路——老107国道——绕河返回——经三路——花园路——北环路——东风路花园路交叉路口） 环绕一周
参加人员：热爱户外运动，热爱生活，追求快乐的人们。欢迎群外人士积极参与。
报名办法：请回复报名或与白菜联系报名（报名者请留下联系电话）
装备：1升水，休闲装，徒步鞋或旅游鞋。
天气转凉,活动继续,望参加暴走的筒子们注意防寒保暖
希望大家积极参与：）
要求速度：每小时六公里。一个半小时内结束全程
Ps: 暴走活动与饭后散步是完全不同的概念，希望参加的朋友能专心投入到暴走活动中。
周五的暴走为常规暴走，强度和路程与郑开大道都没法比，但是该暴走是为锻炼身体为目的，并为日后暴走郑开大道做准备，步行速度要和领队保持一致。希望大家认真对待，不要落队。
请跟帖报名，
跟帖报名一是对论坛的支持，二是对约伴人的尊重。
联系人:白菜 13837111977 QQ: 9478050
暴走群2群群号:2595202
大家积极参与哈，嘿嘿
报名人员（排名不分先后，哈哈）：心似秋月,雨天,过客,蛤蟆,小林,月,笑笑,海鸥,米粒,米粒+1.雨中漫步,
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本帖最后由 水煮白菜 于 2008-1-18 17:05 编辑 ]
