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[原创] 点到不为止

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[LV.5]常住居民I

发表于 2017-12-1 12:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 蓝心如水 于 2017-12-1 12:16 编辑
                                    点到不为止
                                                                                                          ----2017/11/25项城华夏心理咨询高健淋导学记
                                       
                                                                            项城市  何孟娟
                                                                            迷茫的落点
   
          去年,我参加了国家的二级心理咨询师的资格考试,非常幸运,一考即过。的确暗自高兴了一阵子,但是,接着就陷入了迷茫。拿了证以后干什么呢?考试前,那些兴冲冲准备相约干一番事业的伙伴们也都各行其是,一个个也都“笑声不闻声渐悄”了。
      
      幸运总是属于有准备的人。感谢桂花美眉的引荐,我走进了项城市华夏心理咨询室,在这里遇见了许多志同道合的朋友。每周星期五晚上的沙龙,更让我看见了他们的不同的内在:有的活泼可爱,有的真诚善良,有的沉稳内敛,有的聪慧睿智。每一次我们都围绕一个话题,认真地听他人倾诉,坦诚地剖析自己,心中的烦恼一次次被洗涤,被烘干,被春风般的话语抚慰,被阳光般的解析温暖,我觉得自己的心好像成了一个百花盛开的花园。

        不仅如此,为了促进我们更好更快的在心理咨询道路上的后期成长,咨询室的“董事长”吴玉杰老师为我们特意邀约领域专家,手把手的教我们怎样去承接一个案例,怎样把一个案例做成功。不仅让来访者感到非常满意,而且我们又不会感到烦累困惑,内心还会有小小的幸福的成就感。吴玉杰说的没错,“有证只是敲门砖,实战经验才是我们真切需要掌握的技术。”
   
          所以,我们在今天才得以领受到高健淋医生的倾情相授,学到了很多非常实用的咨询师必备的基本知识。当然,学习过程中,时刻感受到的高医生的聪明睿智,风趣幽默,实在让我惊讶又叹服。他是那么年轻帅气,那么温和亲切,那么胸藏碧玉,那么诲人不倦!整个一上午,整个一下午,很少停下来歇一歇,就是在医院上班应该没有这么辛苦吧!一天紧张有致的学习,让我的迷茫终于找到了落点。
                                                                        
                                                                              解惑定心
     
                高医生的讲授主题是《成长三部曲》1、解惑定心2、制定方向3、实战模拟。
               站在我们面前的高医生,俨然一个自信洒脱的帅哥,作为我们华夏的首席心理咨询师,果然从容自若,气度不凡。咨询师和别人的不同之处应该是谈话时比较注重对方的情绪和思维特点,这一点应该是是愉快沟通的前提。
             “吃早餐了吗?吃早餐的举手!”
              “吃了!”
              “吃了?吃了能量补充了,接下来我们就一心一意往前冲!”
                几句极为切景儿的问候和幽默调侃的语调,把我们准备向小学生一样正襟危坐的严肃扫尽了大半,气氛在笑声里活泼了起来。都说人与人之间的沟通的桥梁最不好搭建,你看,这桥梁建设的多么轻松自如啊!

            高医生又调侃了一位在红绿灯路口开不动的女司机,说明驾驶证和开车水平不是一回事儿,顺便也告诉我们我们的咨询师证和咨询水平也同样不是一回儿事儿。我简直就想哈哈大笑了,碍于朋友们在侧,只得故作淑女状。

          又问:“你们拿证以后,有没有人找你们做心理咨询的呢?”这个我抢答了!因为我的一位同学,她的儿子在学校内受到了同学的不友好对待,情绪上产生了一些问题,对学校和学习都有些恐惧和厌烦,所以就希望我能给她的小宝贝做一些心理辅导。

        刚开始,我的确自信满满,想想,不就是一个小孩子内心的思想疙瘩嘛,这还不好解开?

        但是,想了两天以后,我觉得这不是那么容易的事儿,应该怎样去了解并看清他的内心世界?他就是不告诉你他内心的想法,他对你产生情绪对抗怎么办?他的不良情绪在内心的郁结到底有多深?应该制定什么样的具体方案?在什么样的场景下才能有比较好的效果?需要多长时间才能帮他走出情绪的泥潭?...

        喔,一个个问题蹦到面前来,越想越恐惧,越想越没底儿,可是朋友的声音在耳边一遍遍响起:“我相信你!我相信你!......”如果有小学的语数外习题来让我帮着做,我的确信心百倍,可是这面对一个小孩子的不可见亦不可控的心理问题,我的确战战兢兢,不知道该如何开始,如何进行,如何结束。开始的时候,我甚至想把我家书房好好布置一番,来给他做咨询,但是,总觉得不合适,我做不了,我不行,我似乎被绑架了!

        高医生从我的表述中听出了我的严重不自信。也就是内心的顾虑太多,困惑太多,以致于心不定。所以郑重其事地告诉我们,在决定做一件儿事情后,不要找一百个理由在原地踟蹰不前,我们首先要相信自己,能把它做好,试着把它做好,争取把它做好,一步步把它做好。我们心理咨询师的第一件重要的事情就是要解惑定心,惑就是我们内心的各种顾虑,能解开的就想办法去尽快解开,实在不能解开的就先放在一边,逐渐寻求解决的方法,不要被这些惑困住,要定下心来,告诉自己能做,能做好,能做的更好!

       的确,既然选择了心理咨询这条路,就相信自己能做好,相信自己,就是给自己吃了一颗定心丸,不再想到这个问题的时候“拔剑四顾心茫然”,一直徘徊犹豫在能和不能之间,做和不做之间。解惑定心,就是我们坚定行走的起点。开始之后呢?
                     
                                                                               千金难买我愿意

         接下来就是制定方向。制定什么样的方向?就是要制定适合自己的心理疗法的方向。心理疗法非常多,比如催眠,比如沙盘,比如绘画等,它们同中有异,异中有同,都是为了准确感知咨询者隐秘的心理动态,,搜索他们内心深处真实的心理信息。选择哪一种方法作为自己的主打咨询方式呢?高医生说得好:“千金难买‘我愿意’,一切在于‘我愿意’。”我们愿意选择什么样的方法,就选择什么样的方法。不能因为别人说那个方法好,就随波逐流选择了那个方法。既然是自己的选择,就说明内心在比较中认可了它,如果自己不认可,别人怎么说都是徒劳。所以寻找并制定出适合自己的方向,是成为咨询师的良好的开端。
                     
                                                                     初诊接待模拟
   
      第二节大课,高医生开始让我们两个人一组,互相作为咨询者和咨询师,相互提出自己的心理问题,相互进行初诊接待。哦,这可是讲练结合,实打实的模拟演练!
       听着别人相互之间的接待,我内心感到自己应该做得更好。可是等到我一上场,对方刚吐露出网瘾两个字,我就脑袋一懵,脑中一片空白,别说初诊了,连怎么接上她的话都感到语言无力。多希望,有个人在耳边告诉我,该怎么怎么说,怎么怎么做,一下子似乎又陷入了蒙上眼睛找门的那种无边的恐惧里,特别渴望高医生能隔空传音,传给我一些智慧的力量。但是,这是不可能的事儿,所以,硬着十二分的胆气,开始思考怎样把接待进行下去。开始我几乎掉入了她描述的陷阱里,简直要把她儿子的网瘾当做她的网瘾,幸亏脑子及时地灵光一闪,提出了第一个问题:“因为孩子的网瘾,你感到烦恼郁闷多长时间了?”哦,切入了正题,开始稳步进行初诊程序,询问对工作和生活的影响程度,询问是否做过心理咨询,对心理咨询的概念进行必要的解读,商量好制定心理咨询计划的打算。我自己觉得有点小小的开心,应该不错吧!
      “ 你看看你,都没有明确咨询的目的,哗啦啦说了那么多,咨询的目的都没有给人家理会清楚,接下来怎么继续进行呢?”高医生一针见血,指出了要害,啊,我只有拜服!!
      “相信自己,解惑定心,明确目的,坚持到底”,高医生用浅显易懂而无限精妙的16字箴言作为我们上午初诊接待的尾声,犹如“泉水激石,泠泠作响”,萦绕在耳,催智醒心。
                                                                  
                                                               介入性会谈模拟演练

           整个下午,就是在惊心动魄的模拟演练中紧张兮兮地度过。我觉得自己的考分很低,几乎交了白卷,但是也总感到自己的思想在拔节,自己内心忽然在恐惧的黑暗中看到了一丝了然的光亮。

          高医生详实生动地讲述了介入性会谈的方法,并在黑板上清楚地写下来,“尊重、共情、倾听、积极关注、真诚、热情”,然后要求我们选择好自己会谈的要运用的方法,两人一组,互相设置情景问题来进行会谈。
心理状态比上午要好得多,不再感到掉入悬崖般的无助。但是,咨询过程中,我根本没有能做到积极关注,甚至连倾听做的也不够好。

         高医生耐心地逐个点评,有的把初诊接待中解决的咨询目的重复了一遍,这是程序混乱了;有的共情做的太做作,根本没有感同身受的味道;有的真诚太直接,真诚不是单纯的实事求是,需要一定的语言婉转技巧;热情更不是大喊一声,“啊!我理解你!”,而是态度不冷漠也不过分夸张......呵呵,简直狠狠地击中了我们每一个人的要害,我们不得不佩服!

        “进行会谈时,要做到‘忘我’的境界,忘我才能和来访者更好的进行精神契合;才能和他心灵上合二为一,也就是‘通灵’;才能感知他内心的伤与痛,才能把握他真正的诉与求。”高医生精彩的总结如金石之声,铮铮在耳。
                                                       
                                                             疑难案例大挑战

     最后一个环节,高医生设置了一个比较难的案例模拟,然后让我们分别进行介入性会谈。
  
       主人公是一个相貌丑陋,个子矮小,27岁还没有结婚的一个男青年,被同村的嘲笑而导致精神几近崩溃,内心无限苦闷。他对咨询师的主要问题是:“你觉得我是这样的人吗?你是怎样评价我的?”
   
         我还自作聪明地觉得很好地解答了“他”的问题,但是扮演他的同伴一直重复来问:“你是怎样评价我的?”,我几乎陷入怪圈了,明明回答了啊:“我们认识的时间很短,客观地来说,你的外形的确很不好,但是我们只能看到你的外在,看不到你内在的一些优秀的品质。你的外形是你能决定的吗?你的父母愿意你长这个样子吗?所以不仅是你,所有的人类,动物,植物我们的外形都是上帝的旨意,跟我们自己无关,跟我们的父母也无关。我们不能该改变我们的外形,但是我们可以改变我们的内在啊!”
   
        高医生强调,介入性会谈时,不评判,不诱导,不下绝对结论。但是,我的言论明明实在诱导他认识外形的责任是上帝,而且下结论说我们可以改变我们的内在,并直接评论了他的外形不好。其实如果改变一下说话的方式,就会很好。“你自己觉得你的外貌怎么样?”

        高医生说其实一句话:“你觉得我对你的评价很重要吗?”就可以扭转案例中的他对咨询师评价的纠结。“一句话可以让问题迎刃而解,一句话也可以把自己带到坑里,带到深沟里。我们千万不能自己挖坑自己挑!”多么重要的咨询师箴言啊!
                                                                            点到不为止
   
         高医生一天辛苦的讲解,的确生动,精彩,实用,易懂。借助一个个生活中的有趣的故事,一个个鲜活的事例,让我们懂得了初诊接待的要领,明晰了介入性会谈要素,我们的内心充满了丰收的喜悦。更可敬的是,高医生对我们实战演练的点评,切中要害,一阵见血。这需要多少智慧才可以做到这样明察秋毫的水平!!
      
       指出我们的不足,高医生并未就此罢休,而是更细腻入微地分析,讲解,直至我们明白怎么做。这份精益求精,尽善尽美的精神,怎么不令我们感动万分!这种为了我们的成长,“点到不为止,拨云见晴日”韧劲儿,也正是高医生能成为我们华夏首席心理咨询师的原因吧!所有的感谢和努力一起存放在心,在咨询师的路上,我希望我们一起走的更稳更远!




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[LV.8]以坛为家I

发表于 2017-12-2 22:00 | 显示全部楼层
了不起啊,实践经验很丰富啊。作为一个三级心理咨询师,我也是常常不自信,不敢为别人做这些,因为总感觉没经验。读了您的这篇文章,今后有时间我要向您讨教一些心理咨询的经验。

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[LV.8]以坛为家I

发表于 2017-12-3 08:17 | 显示全部楼层

                高医生的讲授主题是《成长三部曲》1、解惑定心2、制定方向3、实战模拟。

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[LV.5]常住居民I

 楼主| 发表于 2017-12-7 12:04 | 显示全部楼层
毛孩子 发表于 2017-12-2 22:00
了不起啊,实践经验很丰富啊。作为一个三级心理咨询师,我也是常常不自信,不敢为别人做 ...

这是一条充满诱惑和艰辛的路,很高兴能与你在路上相遇。让我们一起努力,坚持,成长吧!
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